WordPress手动升级后提示无需升级且无法进入后台的解决办法，简单解决WordPress无需升级提示不能进后台的问题

在更新WordPress到重大版本后，系统可能会提示要求升级数据库，之后通常能正常进入后台。然而，如果你正在使用缓存插件，如WP Super Cache，你可能会遇到一个情况：WordPress声称你的数据库已是最新状态，阻止你进一步进入后台。这可能是因为服务器上启用了如Memcached或Redis这样的缓存服务，同时缓存插件也在运行。

解决方案一：
你可以尝试通过服务器或FTP访问你的网站根目录，然后进入wp-content文件夹。找到并暂时移除object-cache.php文件，最好是重命名而不是删除，以防影响缓存功能。完成后再恢复原名，这通常能让你重新进入后台。但请注意，这种方法可能会影响到网站的缓存性能，使插件无法正常运作，从而可能导致网站加载速度减慢。

解决方案二：
更推荐的方法是直接从服务器后台操作。如果你的服务器支持，刷新Memcached的缓存或者重新加载配置。这样做能直接解决问题，且不会对其他正常运行的部分产生影响，避免了不必要的副作用。

这两种方法中，第二种更注重于保持网站的稳定性和性能，尽量减少对现有设置的干扰。在处理这类问题时，始终要确保备份好数据，以防止任何潜在的意外损失。